Taekwondo Taekwondo Autoridad deportiva International Taekwondo Federation, World Taekwondo Federation Taekwondo 跆拳道 Combate de taekwondo (WTF) Otros nombres T'aekwŏndo o taegwondo. Origen Corea
Proviene de Taekyon, karate-do, estilos shudokan y shotokan, kung fu / wu shu. Especialidad Golpeo. Practicantes famosos Chuck Norris, Zlatan Ibrahimovic, Donnie Yen. Deporte Olímpico Sólo en su
variedad WTF El taekwondo1 (hangul: 태권도, hanja: 跆拳道, romanización revisada: taekwondo, McCune-Reischauer: T'aekwŏndo, pronunciación: tʰɛ.k’wən.do)? es un arte marcial transformado en deporte olímpico
de combate desde el año 1988, cuando fue introducido como deporte de demostración en los juegos olímpicos realizados en la ciudad de Seúl en Corea del Sur. El taekwondo se destaca por la variedad y
espectacularidad de sus técnicas de patada y, actualmente, es uno de los sistemas más conocidos. El taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el kung fu o wu shu
chino, en algunas de sus técnicas a mano abierta, el taekkyon coreano en la forma y realización de los golpes con el pie, y en el karate-do japonés, de donde obtiene los golpes con el puño, varios
golpes a mano abierta, la planimetría (o división por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y
sus primeras formas conocidas como "palgwe", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la ITF (International Tae Kwon Do Federation). Origen del término La palabra taekwondo
proviene de los caracteres Hanja 跆拳道 que significan: • 跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas). • 拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos
(puño, hombro, mano). • 道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental, conocido también como dao o tao en chino y como dō en japonés. Por tanto, la palabra "Taekwondo" podría
traducirse como «El camino de pies y manos», nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, prescindiendo por completo
del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos canales de Televisión han señalado que realmente la traducción directa seria el «El Poder del Puño y la Patada» pero no están en
lo correcto. Es considerado un método que busca acondicionar el cuerpo, además del desarrollo de la voluntad. Basándose en las leyes físicas para generar la máxima potencia enfocada de manera
precisa, mediante la aceleración de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinación. El Taekwondo busca la percusión en la mayoría de sus técnicas. Índice • 1 Origen del término o
1.1 Historia y antecedentes • 2 Características generales o 2.1 Técnicas o 2.2 Equipo necesario • 3 o 3.1 Grados GUP, cinturones de color o 3.2 Grados y cinturones ITF o 3.3 Grados y cinturones WTF o
3.4 Significado del color de los cinturones o 3.5 Grados DAN, cinturón negro 3.5.1 Grados POOM o 3.6 Promoción de grados • 4 Filosofía del Taekwondo • 5 Competición o 5.1 Combate WTF o 5.2 Combate
ITF • 6 Referencias Historia y antecedentes Exhibición de Taekwondo en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, Campus Ciudad de M♙ (1910- 1945), y la Guerra de Corea
(1950-1953), al ubicar los orígenes del Taekwondo; se remontan al año 50 d.C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon.2 3 La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas
por arqueólogos japoneses, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.4 En aquella época se podían distinguir los antiguos tres reinos en Corea: • Goguryeo (37 a.
C. - 668) • Baekje (18 a. C. - 600) • Silla (57 a. C. - 936) Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos,
pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puñetazos. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.5 6
Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el año 400, el reino de Baekje intentó
invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el
subak.5 posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El hwarang desempeñó un papel importante en
esta índole Características generales Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes
marciales. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hacen destacar por su gran rapidez y precisión. La importancia dada a las técnicas de puño depende del estilo (ITF o WTF) practicado, del
entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano abierta y puño, ya que su uso está cada vez más restringido en la
competición, dándole más puntaje a los pies. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de mano como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado
únicamente al éxito en la competición sino al dominio y conocimiento del arte marcial. Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando así
frente a otras artes marciales en la distancia larga, en donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad de concatenación / combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus
practicantes. Técnicas Las técnicas, a nivel general, podrían clasificarse en: Iran Dollyo chagui (con apoyo previo). • Patadas (chagui) El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus técnicas
de patada, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada técnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto (tuio), hacia un lado,
hacia atrás, etc. • Técnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando con los dedos de la mano (chirugui) o puño (jirugui) Además de las técnicas de patada, el Taekwondo incluye
una gran cantidad de técnicas de ataque con el puño o la mano abierta (sonnal). Las diversas técnicas de puño (chumok) difieren en el área con que se golpea (reverso del puño (dung chumok), filo del
dedo meñique del puño (me chumok...) y en la dirección del golpe (hacia fuera, frontal, circular...). Las técnicas de mano abierta, se diferencian también en la posición de la misma (horizontal o
vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde radial, punta de los dedos...). También hay diferentes tipos de golpes menos usados con codo, rodilla, cabeza y
diferentes partes del cuerpo. • Bloqueos y defensas (makki) En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, en función de la dirección y la altura del ataque del que nos queramos
defender. Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como de dos defensas. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el
borde cubital o radial de la mano, etc. • Defensa personal (hoo sin sool) Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo aún existen técnicas variadas de defensa personal como barridos,
luxaciones, proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo o extremidades del adversario, patadas aéreas simultáneas a dos o más oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos
vulnerables y vitales, estas acciones están debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas técnicas a menudo se combinan con otras como las técnicas de puño. sin embargo no se
instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en varios estilos de kung fu / Wu -shu chino, y de karate. • Posiciones (sogui) A la hora de ejecutar las diversas técnicas, es importante la
posición correcta del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecución de los pumses o tules, pero incluso en la competición de combate es
importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible. Los nombres de las técnicas no buscan estar estandarizados debido a la gran cantidad de
países distintos donde se practica el Taekwondo. Cada escuela opta por nombres diferentes en su propio idioma, algunas (especialmente las escuelas de países angloparlantes) optan incluso por traducir
los nombres de las técnicas a su idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick...). La mayoría de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano.7 No obstante,
incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma técnica (por ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui haciendo referencia a la misma patada). Equipo necesario Como en el
caso de la gran mayoría de las artes marciales modernas, el Taekwondo tomó su uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/ gup- Dan), del Karate, quien a su vez lo había adoptado del
arte japonés del Judo en 1930, debido a la amistad entre los maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro fundador del estilo Shotokan y del karate moderno). Para la
práctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón que indica el grado del practicante), se puede practicar descalzo ó con los tennis especiales. El Dobok es
ligeramente diferente si practicamos Taekwon-Do ITF o Taekwondo WTF, pero en ambos casos está compuesto por un pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF), o cerrada con el cuello en forma de
V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, según las normas de vestimenta vigentes por cada federación. En WTF, dependiendo de la federación, se puede
dar uno de los siguientes casos respecto a los Dobok para los grados inferiores o GUP: 1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te coloca el color de tu grado
en el cuello más en el cinturón. 2. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM). 3. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15 años, en cuyo
caso el cuello sería de color rojo-negro. 4. Blancos hasta el momento de la graduación de cinta verde, donde se comienza a utilizar el cuello negro. Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones
negros) tienen zonas negras, que pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantalón, etc. Esto depende de la federación, la escuela y el practicante. Además, a veces cuenta con
uno o varios bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho, brazo o piernas. También es común que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en "hanja" de
Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o similares. En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por la federación que organiza la
competición), para minimizar los riesgos de lesión. Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga entrenamiento específico de combate de contacto. Es
recomendable que el Dojang donde se practique taekwondo tenga suelo acolchado (tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente que al realizar algunas técnicas de patadas perdamos el equilibrio y
podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales que hacen mucho más énfasis en técnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el
suelo como: la Lucha libre olímpica, el Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes marciales modernas como el Hapkido. Grados GUP, cinturones de color Los grados gup son los grados más básicos del
taekwondo. Siguen una numeración inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a practicar taekwondo, ostentará el 10º KUP, mientras que un alumno que esté a punto de obtener el cinturón negro
(1º DAN) tendrá el 1º GUP. Grados y cinturones ITF En ITF los colores son: • GUP 10 Blanco • GUP 9 Blanco punta amarilla • GUP 8 Amarillo • GUP 7 Amarillo punta verde • GUP 6 Verde • GUP 5 Verde
punta azul • GUP 4 Azul • GUP 3 Azul punta roja • GUP 2 Rojo • GUP 1 Rojo punta negra • DAN 1 Negro (shodan o asistente de instrucción) • DAN 2 Negro (queosanim o asistente de instrucción) • DAN 3
Negro (Busabunim o asistente de instrucción) • DAN 4 Negro (Sabunim o instructor) • DAN 5 Negro (Sabunim o instructor) • DAN 6 Negro (Sabunim o instructor) • DAN 7 Negro (Sahyunim o maestro) • DAN 8
Negro (Sahyunim o maestro) • DAN 9 Negro (Sasunim o gran maestro) Para los ascensos en los grados DAN, es necesario llevar como mínimo el grado del DAN en años, por ejemplo: Para pasar del 5to al 6to
DAN se deben esperar 6 años como mínimo estando en el 5to DAN. El grado máximo en ITF es el 9no DAN, ya que es múltiplo directo del 3 y el 3 es el numero sagrado de corea por que representa los 3
niveles de la existencia la tierra, el cielo y entre ambos el hombre, ademas es es el numero mas alto de 1 cifra mientras que el diez es el mas pequeño de 2 cifras Grados y cinturones WTF En WTF los
cinturones ordenados de más inexperto a más experto son: • 10º Gup - Blanco • 9º Gup - blanco punta amarilla (o naranja) • 8º Gup - amarillo • 7º Gup - amarillo punta verde • 6º Gup - Verde • 5º Gup
- Verde punta azul (o directamente Azul) • 4º Gup - Azul (Si 5° Gup fue azul esta es Azul punta roja) • 3º Gup - Azul punta roja (Al 3° Gup se lo asocia directamente con el rango Rojo) • 2º Gup -
rojo (Al ser el 3° Kup el ingreso a la etapa final, el 2° Gup es Rojo punta negra) • 1º Gup - rojo punta negra (Para dar hincapie en la preparación mental se dan 2 puntas negras al cinturón Rojo) •
1º DAN - Negro(Sonseg-nim / Instructor) • 2º DAN - Negro(Sonseg-nim / Instructor) • 3º DAN - Negro(Sonseg-nim / Instructor) • 4º DAN - Negro(Sabon / Maestro) • 5º DAN - Negro(Sabon-nim / Gran
Maestro) • 6º DAN - Negro(Grado honorífico) • 7º DAN - Negro(Grado honorífico) • 8º DAN - Negro(Grado honorífico) • 9º DAN - Negro (Grado honorífico) • 10º DAN - Negro (Grado honorífico) *El segundo
color de los cinturones intermedios puede encontrarse en la punta del mismo (WTF), o bien el cinturón se divide en 3 franjas horizontales, con el color de mayor grado en medio y el de menor grado
abajo y arriba (ITF). *Los colores de los cinturones pueden variar según el estilo y el país. Dependiendo del país en el que se practique el cinturón inferior al negro puede ser marrón o rojo; o
incluir además, el color naranja entre el amarillo y el verde. Significado del color de los cinturones Practicantes de taekwondo frente a un examinador para promover a un grado GUP superior. Estos
seis colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno tiene un significado simbólico y tradicional.8 9 • Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y
habilidades del practicante que recién inicia la disciplina. La constancia y la perseverancia harán que la inocencia dé lugar, con el paso del tiempo, a la experiencia y maestría. • Amarillo:
"Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la planta que crecerá. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la semilla que comienza a germinar al estudiante. • Verde:
"Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga firmemente. De la misma manera del TAEKWONDO prende en la conciencia del estudiante echando en su interior verdaderas raíces que lo fortalecen.
• Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura, se dirige. De la misma manera el estudiante, comienza a madurar, por lo tanto sabe que su meta es el conocimiento y
hacia allí se dirige. • Rojo: "Simboliza el peligro y la pasión televisiva", en este nivel, el estudiante alcanzó el dominio de técnicas, que de usarlas, ocasionaría a su adversario graves daños. Es
por ello que el estudiante debe ejercitar el autocontrol y un adversario con sentido común, deberá pensar dos veces su actitud, a) provocar o b) alejarse. • Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco",
es decir, representa la madurez y el conocimiento. Indica también lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al practicante al darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el
contrario, este recién comienza, a través de los Danes intentará acercarse a la perfección. Actualmente, la mayoría de las federaciones han variado estos colores, añadiendo algunos intermedios o
sustituyendo alguno de los existentes. En algunas federaciones americanas, existen dos colores más de cinturón (morado y marrón). En algunas federaciones de España (por ejemplo, la madrileña) se ha
añadido el cinturón marrón por el rojo. Sin embargo, el cinturón de 1º GUP, así como los cinturones de grados PUM mantienen el color rojo-negro. En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP
intermedios sólo se otorgan a practicantes de menos de 15 años. Los practicantes de más de 15 años normalmente obtienen directamente al grado superior sin pasar por el cinturón intermedio. No
obstante, esto puede depender del dojang donde se practique. En el caso de ITF, el paso por los cinturones intermedios es obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad
de rendir dos cinturones en un mismo examen, siempre con autorización del instructor. En la WTF también se utiliza este método, pero eso depende del instructor. Después de superar el grado de cinta
amarilla avanzada se le otorga en el cuello el color de su grado más su cinta al practicante. Grados DAN, cinturón negro Los grados DAN están asociados al cinturón negro. El orden de numeración de
los DAN sigue un orden inverso al de los Kup. Así, un practicante que acabe de avanzar a cinturón negro será 1º DAN, e irá avanzando a 2º DAN, 3º DAN y así consecutivamente hasta 9º DAN. En la WTF,
existe además el 10º DAN como un grado honorífico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de forma póstuma en reconocimiento a su labor en favor del Taekwondo.10 Se otorga únicamente a
personas cuyo trabajo en el taekwondo ha sido de vital importancia para el desarrollo del mismo. Los requisitos para la obtención de grados DAN están mucho más estandarizados que los de los grados
KUP. El cinturón de los grados DAN puede ser completamente negro, tener una banda (generalmente dorada, roja, blanca o plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el practicante haya adquirido, o
llevar bordado el grado de DAN en números romanos. Por ejemplo, un cinturón de 5º DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripción V DAN. Grados POOM La edad mínima para ostentar un grado DAN
(cinturón negro) es de 15 años. Los practicantes con menos de 15 años en su lugar pueden aspirar a los grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los practicantes más jóvenes. Estos
grados están asociados al cinta Roji-Negra. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y negro, que son el equivalente a los dobok con detalles negros de los grados DAN. Promoción de grados
Practicante ejecutando un Yop Chagui para romper tres tablones de madera en un examen de promoción de grado de la ITF. Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen
en el que se evalúan sus habilidades. En las federaciones asociadas a la WTF los exámenes de grados KUP se realizan en el propio Dojang donde el alumno entrena, y el examinador debe ser un maestro
4ºDan o superior. Los exámenes de grados KUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang donde entrena el alumno. Es obligatoria la presencia de al menos un instructor con grado 4° DAN o superior
que debe ser 6º DAN, que suele estar asistido por otros de graduaciones menores (normalmente por los instructores de los alumnos a rendir). Estos evalúan a los alumnos, decidiendo si tienen o no las
cualidades necesarias para la nueva graduación. El tiempo necesario para poder examinarse de un grado KUP superior no está regulado como en el caso de los grados DAN. En algunos lugares el maestro
puede proponer un alumno para examen en cualquier momento en función de sus habilidades. En otros lugares, los exámenes se hacen en fechas fijas cada varios meses para todos los alumnos. Los exámenes
de grados DAN están más regulados, y en ellos se examinan habilidades de muchos más campos (posiciones, formas, técnicas de mano y pierna, movimientos ondulantes, cruces de muñeca, etc.) que en los
exámenes de grados KUP. Las tasas de examen son más caras que para los grados KUP, y el tiempo necesario para poder examinarse de un grado DAN superior está establecido y va aumentando según aumenta
el grado del que nos queremos examinar. Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varían en función de la federación a la que estemos asociados. Generalmente se requiere haber practicado
taekwondo (estando federado) durante un tiempo mínimo (3 o 4 años) y haber ostentado el grado KUP más alto (cinturón rojo o marrón según la federación) durante un año como mínimo. Otro posible
requisito es haber participado en un número mínimo de competiciones o estar en posesión de algún título relacionado con la práctica deportiva, como el de juez cronometrador o árbitro. Estos exámenes
deben ser tomados por un maestro 6º Dan o superior. Para la promoción de algunos grados DAN avanzados es necesario presentar una tesis teórica relacionada con el Taekwondo. Filosofía del Taekwondo La
filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías chinas del confucionismo, el taoismo, influenciadas en gran parte por el nacionalismo coreano; estos son: cortesía,
integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable. Sin embargo, los valores de Amor fraternal y Ciencia se incluyen en la formación infantil. Cortesía (Ye Ui) Es un principio fundamental
dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carácter noble, así como
entrenar de una manera ordenada y disciplinada. Integridad moral (Yom Chi) Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber reconocer cuando se ha hecho algo
malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante más experto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no hay
integridad. Perseverancia (In Nae) La Paciencia conduce a la virtud o al mérito. La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo,
ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia. Uno que es impaciente en cosas
triviales, puede difícilmente alcanzar el éxito en asuntos de gran importancia. Confucio Autocontrol (Guk Gi) El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el
combate como en los asuntos personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y
trabajar dentro de las propias capacidades. No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo. Espíritu indomable (Baekjul Boolgool) Un buen
practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quién o contra cuántas personas
se haya de enfrentar. Competición En Taekwondo existen competiciones tanto de combate deportivo, y más recientemente de técnica o formas. En las competiciones de técnica, el objetivo es demostrar la
correcta ejecución de las diversas técnicas del Taekwondo, así como de las formas (pumses o tules). Los participantes deberán ejecutar las técnicas o las formas requeridas ante un jurado que puntuará
su actuación teniendo en cuenta diversos aspectos como la corrección de las técnicas o la corrección de las posiciones en las formas. En ocasiones también se incluye en las competiciones la rotura de
tablones de madera u otros materiales con distintas técnicas de patada, puño o técnicas especiales (que normalmente consisten en patadas con salto en altura). En septiembre de 2006 se celebraron en
Corea los primeros campeonatos mundiales de Pumses (formas). Se realizaron categorías individuales, por parejas y tríos. Desde el año 2004 y en vistas a estos primeros campeonatos mundiales ha habido
mucho movimiento a nivel mundial para reunificar criterios en los cinco continentes y poder disputar estos primeros campeonatos mundiales. Las reestructuraciones en la forma de competir en cuanto a
reglamento y ejecución de estos han sido muy importantes para llegar a este fin. Los últimos campeonatos mundiales fueron en: 2009: Argentina 2011: Nueva Zelanda El próximo campeonato mundial se
realizará en el año 2013 en España. En las competiciones de combate los participantes deben enfrentarse en un combate libre en el que deben vencer al oponente consiguiendo más puntos que él o en
algunas ocasiones el KO. El combate es diferente en los dos estilos de taekwondo, siendo esta la principal diferencia entre ellos. Combate WTF Peto, espinilleras y antebrazos para combate (WTF) El
reglamento de la WTF11 es el que se utiliza en las olimpiadas.12 El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas. Los participantes que ostentan grados KUP realizan 3
rondas de 1 minuto con 30 segundos de descanso entre ellas, mientras que los grados DAN realizan 3 rondas de 2 minutos con 1 minuto de descanso entre cada una. Es obligatorio que los competidores
utilicen un Dobok adecuado, así como un peto protector (llamado hogu) que diferenciará a los dos competidores por su color rojo o azul. También es obligatorio el uso de un casco reglamentario que
proteja la cabeza y un protector bucal para los dientes, así como protectores para los antebrazos, espinilleras, protectores para los empeines, guantes y protector genital (coquilla). Resulta ganador
el competidor que tras las tres rondas haya sumado más cantidad de puntos o haya conseguido el KO que raramente se produce en combates deportivos WTF (uno de los combatientes cae y tras la cuenta de
diez segundos el competidor no se levanta del tapiz). Anteriormente existía una regla que dictaba la eliminación del competidor en caso de que perdiera por diferencia de 7 puntos o más. Esta regla ha
sido eliminada. Puntúa cualquier ataque de patada o puño que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza. Los ataques deben hacer contacto
total con la zona adecuada del adversario y llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten ataques de puño a la cabeza ni ataques por debajo de la
cintura. Las patadas al peto protector puntúan 1 punto, 2 puntos en el caso de que sea efectuada mediante un giro, mientras que los ataques a la cabeza valen 3 puntos y 4 cuando son efectuadas con
giro. Hasta hace poco los ataques con giro no tenían puntuación especial, así como las patadas a la cabeza solo valían 2 puntos. También se sumaba un punto "de cuenta de protección" si un ataque
había aturdido al oponente. Estas últimas medidas se eliminaron hace poco. Los puñetazos se limitan tan solo al peto, y deben ser efectuadas con gran contundencia para que puntúe, que dado el caso,
valdrá solo un punto. En caso de KO, el atacante gana el combate. El sistema de puntuación se lleva mediante unos petos electrónicos, que suben al marcador los impactos recibidos. En caso de golpe a
la cabeza o con giro, se detiene el combate para que el árbitro central lo comunique o el coach lo reclame (en caso de que no lo haga el árbitro central) Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Existen dos
tipos de penalizaciones. Kyongo es un aviso ante una acción no permitida. Con dos Kyongo se le otorga un punto al oponente. Gam Jeon supone una penalización directa de un punto en contra. • Puede
suponer Kyongo: caerse; evitar el combate; agarrar, bloquear o empujar al oponente; ataques por debajo de la cintura; golpear o bloquear con la rodilla; dar más de 3 pasos en línea recta hacia atrás
evadiendo el combate; por no hacer combate ninguno de los dos durante un tiempo de 10 segundos. • Algunos de los motivos de Gam-Jeon son: Evadir un ataque dando la espalda al adversario; ataques por
debajo de la cintura repetidamente; intentar lesionar al contrincante. Atacar al oponente cuando la ronda ha acabado; golpear la cara del oponente con la mano; atacar a un oponente derribado; golpear
intencionadamente la cara del adversario con la mano. En caso de que a un participante se le resten 4 puntos, es decir 8 "Kyongo" o 4 "Gam-Jeon", es automáticamente descalificado y pierde el combate.
Combate ITF Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado, peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha,13 es similar al full-contact. El combate se
lleva a cabo en un cuadrilátero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitación física (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categoría y el nivel de la competición, se pueden realizar de 1 a
3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas sume más puntos. Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadrilátero
cada uno. El sistema de puntuación es el siguiente: • Patada a la cabeza: 3 puntos. • Patada al cuerpo: 2 puntos. • Golpe de mano (puño) a la cabeza o al cuerpo: 1 punto. Sólo se permite golpear la
parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza.
No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo. Los golpes pueden ser ejecutados con la máxima potencia, no deben tener intención de KO. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente
durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llevó a cabo debe ser descalificado o no. No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran
actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos u ofensivos hacia otros competidores, golpes fuera de tiempo (cuando el arbitro dice que se detenga la pelea) En el caso de que un competidor cometa una
infracción, el árbitro central detiene el combate y el infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la deducción de un punto al finalizar el combate. Ante una infracción de mayor gravedad, el
árbitro puede descontar puntos directamente o incluso descalificar a un competidor. Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federación o asociación que organice el combate.
Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puños (llamados pads), así como botas protectoras del mismo material para los pies. También suele ser obligatorio el uso de
protector bucal y protector inguinal. En función del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual) casco y peto protector, tibiales y protectores de antebrazos. Referencias
1. Ir a ↑ Real Academia Española (2005). «taekwondo» (en español). Diccionario panhispánico de dudas. Madrid: Santillana. Consultado el 11 de noviembre de 2010. 2. Ir a ↑ Lee Keum-Jae (2006).
Taekwondo Textbook. 3. Ir a ↑ Korea Taekkyon Association (en inglés).